LEBDENJE

Kaj je lebdenje/ floating?

Lebdenje/ floating – senzorna deprivacija, je stanje, v katerem človek, za kratek čas, ne potrebuje delovanja telesa in glave. Lebdenje je občutek breztežnosti.

PREPROSTO SI!

Potopite se v vodo z visoko slanostjo, kot v Mrtvem morju. Zdravilna grenka / epsom sol, bogata z magnezijem in ostalimi minerali, preko kože sprošča mišice. Delež grenke soli v kopeli je več kot 30%. Gostota vode vam zagotavlja, da vaše telo lebdi na njej, kar telesu omogoči popolno sprostitev saj se ne more potopiti. Ker se ne morete potopiti, se najprej, nekje po desetih minutah sprostijo noge in roke. Nato se sprostita hrbet in trup. Nazadnje se, po približno dvajsetih minutah, sprostita še najbolj napeta dela telesa ramena in vrat. Toplota vode je enaka temperaturi telesa, kar zagotavlja, da se popolnoma sproščeno telo » zlije s svojo podlago «. Občutek, kot ga še niste doživeli!

Lebdenje/floating - potreba človeka v 21. stoletju?

V času pametnih telefonov, ko so nam informacije dostopne na vsakem koraku in se jih kot te možnosti tudi poslužujemo, v času ko so svet preplavila družbena omrežja, v poslovnem svetu pa hitrost informacij, ki zahteva hitre odločitve – v času informacijske dobe, ki jo spremljajo posledice industrializacije – naravne ujme in nesreče, človek bolj kot kadar koli prej potrebuje trenutek za svoj čisti – MIR.

Komora za lebdenje, medicinski pripomoček, ki ga je v 60-ih letih pričel razvijati priznan znanstvenik, izumitelj, neurolog dr. Lilly ponuja prav to! Popolno umiritev svojega delovanja. Kakšna je razlika med lebdenjem/ »floatom« in ostalo Wellness ponudbo si lahko preberete tukaj.

Naši možgani delujejo na podlagi čutil. Čutila jim zagotavljajo pritok informacij na podlagi katerih oblikujejo sliko, okus, občutenje – naše zaznave. Brez prejemanja dražljajev iz okolice, v izolicaji (sonzorna deprivacija) so praktično »revni«, saj se nimajo na kaj odzivati. Več o možganih si lahko preberete tukaj!

Lebdilna komora zagotavlja minimalen prejem dražljajev in tako omogoča možganom sprostitev in
kratek predah.

Kot dodaten velik plus lebdenja je uporaba Epsom – grenke soli. Gre za spojino magnezijevega sulfata, ki se že stoletja uporablja v medicini tako za zunanjo uporabo (pomoč pri močnejših zvinih, močnejših poškodbah – v obliki obkladkov), kakor tudi za uživanje (prebavne težave, kot so zaprtost, čiščenje telesa pred možnimi zajedalci – manjše količini – do 5g v obliki napitkov z dodatki grenivk ali limone).

Pozitivni vpliv lebdenja/floatinga na človeka

Blagodejne učinke lebdenja potrjuje kopica znanstvenih raziskav. Po mnenju strokovnjakov se s prenehanjem gravitacije centralni živčni sistem, mišice in hrbtenica razbremenijo, kar ublaži posledice gravitacije. Tako sproščena energija in povečana možganska zmogljivost povečata delovanje našega notranjega regulacijskega sistema in pomagata pri regeneraciji organizma. Zato je ena ura lebdenja enakovredna približno štirim uram spanja. Lebdenje pomaga preprečevati in lajšati stres ter tako zmanjšati nastajanje "škodljivih" hormonov. Hkrati poveča naravno proizvodnjo "koristnih" hormonov v organizmu, kot so endorfini, ki povečujejo srečo, in beta-endorfin, ki lajša bolečine. Lebdenje blagodejno vpliva na naslednjih področjih:

NEVROLOGIJA – DUŠEVNO ZDRAVJE

blaži posledice stresa
izboljša ustvarjalnost
izboljša koncentracijo in reševanje problemov
zmanjšuje učne težave
lajša težave s spanjem, lajša ali celo zdravi kronično utrujenost
ustvarja kemično in presnovno ravnovesje
usklajuje delovanje desne in leve hemisfere možganov
zmanjšuje zasvojenost s škodljivimi snovmi
blaži simptome depresije in anksioznosti
izboljša vedenjske težave
zmanjšuje migrene

IZBOLJŠANJE DELOVANJA ORGANIZMA

zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja z uravnavanjem krvnega tlaka in krvnega obtoka
pomaga pri absorpciji mlečne kisline
poveča preskrbo s kisikom
lajša simptome dihalnih težav
krepi imunski sistem
preprečuje možgansko kap
zmanjšuje tveganje za raka

UGODNI VPLIVI NA ŠPORTNO AKTIVNOST

izboljša zmogljivost in kondicijo
sprošča mišice
razstruplja sklepe in mišice
pomaga pri regeneraciji po športnih poškodbah

SKELETNE MIŠICE

učinkovito blaži vnetje sklepov, bolečine v hrbtu, otrdelost vratu, zvine
lajša simptome različnih težav s hrbtenico

DERMATOLOGIJA

zdravi akne; pomirja in gladi kožo
zdravi zmečkanine in površinske podplutbe
osveži kožo

Kako je lebdeti pri nas?

Možnost izbire med različnimi naravnimi toni in menjava barv v komori bosta prvih pet minut poskrbeli, da se privadite na komoro in vam omogočile lažji prehod v svet brez zunanjih dejavnikov. V kolikor bi želeli poslušati zvoke iz narave ali glasbo ter imeti celotno terapijo svetlobo lučk vam bomo delovanje nastavili po vaši lastni želji. Priporočljivo je, da komoro zaprete, kar vam omogoča še dodaten občutek intime in varnosti. Seveda to ni nujno. Komoro lahko pustite celoten čas tudi odprto v kolikor imate strah pred manjšimi prostori – izbira je popolnoma vaša. Lahko pa vam tudi pomagamo, da se takšnega strahu popolnoma in za vedno znebite. V kolikor lebdite prvič, vas bomo povabili 10 min. prej. Obrazložili vam bomo delovanje komore, možne individualne prilagoditve in vam dali dodatne napotke za popolno izkušnjo. Priporočilo: Ker je prostor z komoro in tušem namenjen samo vam kar vam zagotavlja intimo, toplo priporočamo uporabo komore brez kopalk. Čas, ko se vaša kopel pripravlja izkoristite za tuširanje in osušitev (obvezno obraza). Po zaključku lebdenja se prav tako stuširate in osušite. V našem sproščujočem kotičku vam bomo postregli ćaj, povabili k sproščenemu klepetu, pregledu kakšne knjige ali lastnemu razmisleku. Veseli bomo, v kolikor boste vašo izkušnjo delili z nami, v naši knjigi – Moja dimenzija.

Lebdenje

Standardna lebdilna terapija. Na začetku prvih nekaj minut in na koncu zadnjih nekaj minut lebdenje poteka v spremljavi naravnih zvokov in barvne terapije. Epsom kopel sprosti vse napetosti v vašem telesu. Zaradi popolne tišine in teme se vaša čutila popolnoma sprostijo, posledično se sprosti vaš um.

Lebdenje z barvno terapijo

Možnost izbire različne barvne podlage, glede na počutje in željeno pričakovano stanje. Barve imajo močan vpliv na človeka in na njegovo zaznavo. Določene barve nas pomirjajo, določene vlivajo svežo energijo. Ne gre pa zanemariti niti osebnega vidika in osebnih zaznav. Glede na vaše počutje in željeno stanje skupaj z vami določimo primerno barvo za vašo terapijo.

Lebdenje z zvočno terapijo

Možnost lebdenja ob različnih naravnih zvokih – zvok gozda, zvok dežja, zvok žuborenja potoka, .... Ali lebdenje z lastno glasbo. Ljudje smo različni. Nekateri so navajeni, da spijo ob zvokih, nekateri imajo raje tišino. Za lebdenje lahko izberete med široko paleto naravnih zvokov iz okolja, ali pa s seboj prinesete željeno glasbo.

Lebdenje z posneto sugestijo.

V kolikor imate terapevtski posnetek vam sugestijo lahko predvajamo med lebdenjem. V kolikor nimate strokovno pripravljene sugestije vam jo pomagamo oblikovati in izdelati.

Lebdenje z otrokom (nad 11 let).

Otroci so velikokrat nemirni in se težko koncentrirajo. Največji stres – čisto nezavedno, povzročajo elektronske naprave, ki so del vsakdana. S pomočjo lebdilne terapije se povečuje koncentracija in osredotočenost. Otroci postanejo bolj umirjeni in osredotočeni.

Lebdenje z Aromaterapijo – Sivka, Rožmarin, Smilj

Prijetna aroma sivke dodatno blaži stres in sprošča. Aroma rožmarina dodatno pomaga odpirati dihalne poti. Smilj ima zelo posebno aromo – svežega sena in je odličen za kožo.

Zagotavljamo najvišji standard čistoče

Komora se po vsaki uporabi dezinficira. Kopel pa se redno filtrira preko treh različnih filtrov, od karbonskega do UV filtracije, kar zagotavlja najvišji higienski standard.